昨日は、（株）ユアベストのただっち先生のご協力で、バスケットボールの講座が開催されました。

とても暑い中でしたが、１９組３８名の方が参加してくれました。

飛び込み参加もOKの講座なので、ボールとシューズを自分で用意できる方は当日飛び込みで沢山来て頂きました。

この講座は初めてバスケをする子に楽しんでもらえるようにしていますので、最初は基礎の基礎から始めます。

まずはドリブルの練習です。

ボールの感覚に慣れていないと、走りながらドリブルするのはなかなか難しいですね。

続いて親子で対面になってパスの練習をしました。

相手の胸めがけてパスを出す練習をします。

最初は届かない子もいましたが、徐々に慣れてきましたね。

ボールを怖がってしまうと怪我をしてしまうこともあるので、怖がらずにしっかり体全体でキャッチすることが大事です。

基礎練習を一通りやったら、早速ミニゲームをしていきます。

こどもと大人でコートを分けて、どちらも４チームに分けて総当たり戦をしていきます。

あくまで試合に慣れるということが目的なので、厳しく反則をとったりしませんし、得点もつけません。

大人の中にもこれまで経験がない方もいましたが、初心者の方でも入りやすい環境だと思います。

熱中症にならないように注意しながらやっていきますが、基本的に体調が悪くなったり疲れたらすぐ抜けてOKにしています。

自分の体調と相談しながら、バスケットを楽しんでもらえればそれで良いかと思います。

たった５分の試合ですが、バスケットは運動量が多いので、すぐに息が上がってしまいますね。

今回も怪我人が出ずに無事に終えることができてよかったです。

親子両方ともバスケットを楽しめる機会はあまりないので、こどもだけでなく大人も楽しみたいという方は、ぜひ参加してみてください。

また、お子様はいないけれど、バスケットをやってみたいという大人の方もボランティアとして運営をお手伝いいただけるようでしたら、ぜひ一緒にバスケットをやりましょう。

ボランティアについては下記より募集をしていますので、もしよろしければ参加をお願いいたします。

次回バスケ講座は８月１０日に開催となります。時間は午後からになりますので、間違えなようにご注意下さい。

沢山の参加お待ちしております。