11月26日は、株式会社杏林堂薬局の池ヶ谷先生・金子先生・山田先生にご協力いただき、ちびっこプログラム『元気いっぱい！ニコニコはいはいレース』を開催しました。

プログラム前半はママたちの食事に関するプチセミナーと、親子で楽しめるエクササイズ講座です。

子育て中は自分のことは後回しになりがちで、栄養バランスを考えた食事をとることがなかなか難しいと思います。

そこで不足しがちな栄養素のお話や、サプリメントから気軽に栄養を摂取する方法などを教えていただきました。

次は親子で楽しくエクササイズの時間です！

お子さんと向かい合わせに座ります。

ママやパパと優しく触れ合いながらのエクササイズに、みなさん自然と笑顔がこぼれます。

こちらは陸上選手の練習に取り入れられている、骨盤まわりの筋肉を鍛えるエクササイズです。

膝の上に乗っている赤ちゃんたちも体幹が鍛えられバランス感覚を養うことができます。

みなさん体が温まってきましたね！

いよいよ、はいはいレースの始まりです！

それぞれのコースに並んで「よーい…スタート！」

はいはいをしている姿も、ちょこんと座っている姿もとても可愛らしいですね。

お互いにおともだちを気にかけながらニコニコ。

大好きなママやパパたちが待っているゴールを目指してがんばります。

「ゴール！がんばったね！」

最後は一生懸命はいはいをしてくれたみんなに表彰状をどうぞ。

あたたかい声援と拍手に包まれ、とても和やかな はいはいレースとなりました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！

次回の開催も、お楽しみに！