2月14日は、【ステップアップ講座】『親子でダンス＆リズム遊び』を開講しました。

【ステップアップ講座】とは、未就学児親子が新しいことにチャレンジしながら「できた！」という感覚を自信にしていくプログラムです。

▼前回の様子は、こちらをご覧ください。

親子でダンス＆リズム遊び　ちびっこ親子向け講座の様子（2023年1月16日開催）

講師は、avex公認インストラクターであり、ZumbaインストラクターのMAMI先生です。

寒い日が続いていますが、楽しく身体を動かしていきましょう。

最初はストレッチから！

こんなポーズできるかな？

こんなポーズもできちゃった！

音楽に合わせて4つのポーズを真似っこしてみました。

次は、フープを使って遊びます。

大きなハンドルを握って運転手に変身します。

元気いっぱい、行ってきまーす！

今度は、フープを繋げて線路を作ります。

ジャンプしながらフープを1つずつ進んでいきます。

みんなもできるかな？

ひとりでジャンプ！

手を繋いでジャンプ！

歩いてゴール！

自分ができる方法で上手に進むことができました。

今度は、親子で協力してゴールを目指します。

ジャンプが終わったら、大人の足の上に乗ります。

落ちないようにバランスを取りながらカニさん歩きで進みました。

先生のところにお片付けができたら、次は楽器を持って踊ります。

いちごとみかんの形にしようかな。

シェーカーを鳴らしながら腕をフリフリ。大きく身体を動かすと気持ちがいいね！

最後のダンスタイムは、大人の皆さんも元気よく踊ってみましょう。

アップテンポな曲に合わせて振りを真似したり、オリジナルダンスで身体を動かしました。

ダンスの後は、ストレッチで気持ちよく身体を伸ばします。

ちびっこさんは、背中に乗って柔軟をお手伝いしました。

普段なかなか動かさないところも伸ばしてリフレッシュできましたね。

MAMI先生、今月もありがとうございました。

次回の開催も、お楽しみに！