10月2日はポーラすみれsmile永田町店の小林恭代先生とスタッフの皆さんにご協力いただき、親子で学ぶハンドトリートメントの講座を開催しました。

はじめに、スキンケアの基本を教えていただきます。

効果的なスキンケアは、「洗う・補う・守る」ことです。

顔を洗う時には、ゴシゴシと力いっぱい洗うのではなく、優しく丁寧に洗顔泡をおでこからのせていきます。

すすぎについてはシャワーなど水圧がかかるものは使わないようにし、すすぎ残しが無いようにします。

タオルでふき取る時も、ゴシゴシとふき取るのではなく、押さえつけるように優しくふき取りましょう。

日々の積み重ねが大切になりますね。

今回は、上記のポイントをおさえながら、手の洗浄とケア、マッサージを行います。

先生方が洗顔料を泡立ててくれます。

キメの細かいしっかりした泡です。

それを片方の手の甲にのせます。

先ほどの洗顔方法の通りに、撫でるように優しく泡を広げていきます。

水道水で洗い流し、タオルで押さえるようにふき取ります。

比べてみると、洗浄した方は透明感のある手になりました。

きれいになった手の甲にクリームをつけて伸ばします。

つるっとしたきれいな手です。

続いて、ハンドトリートメントを行います。

手には「ツボ」、「反射区」などといわれる身体の様々な部位に連動している部分がたくさんあります。

そこを刺激することで、身体がぽかぽかと温まってきて、肩こりにも効果的です。

まずはお子さんがお家の方にマッサージを行います。

「とってもきもちいい！」

「上手！」

「ここのツボは効く！」

皆さん、お子さんが一生懸命にマッサージをしてくれてとても嬉しそうです。

スタッフの皆さんからも「とても上手ですよ」とお褒めの言葉をいただきました。

次は、お子さんの番です。

お家の方にハンドトリートメントをしてもらいます。

肩こりに効くとされるツボを押すと、「少し痛い！」「痛気持ちいい」の反応。

重たいランドセルをしょって学校に通っているからかな。

親子で楽しみながらハンドトリートメントをマスターすることができました。

肌と肌が触れるとほっとします。

言葉以上に相手の心に深く響くステキなコミュニケーション」

手と手で触れあう癒しの時間になりましたね。

お家でも是非やってくださいね。

次回の開催もおたのしみに！