6月13日は、【ステップアップ講座】『親子でダンス＆リズム遊び』を開講しました。

【ステップアップ講座】とは、未就学児親子が新しいことにチャレンジしながら「できた！」という感覚を自信にしていくプログラムです。

 

▼前回の様子は、こちらのブログをご覧ください。

親子でダンス＆リズム遊び　ちびっこ親子向け講座の様子（2022年5月17日開催）

 

講師は、avex公認インストラクターであり、ZumbaインストラクターのMAMI先生です。

 

まずは、音楽に合わせてジャンプしてみましょう！

 

腕も足もピーンとのばしてポーズ！

 

次は、先生と一緒に簡単なストレッチをします。

 

足の裏と裏を合わせて「ちょうちょのポーズ」できるかな？

 

開脚して両手を広げたら、左右にゆらゆら揺れます。

 

大人の皆さんも一緒に挑戦してみましょう。

 

両手を上にあげます。次はどこへ動くかな？

 

真剣なお顔で先生の動きをよく見ていましたね。

 

次は、リズムを聞きながらみんなで歩きます。

 

リズムが変わりました。飛行機に変身だ！

 

リズムがゆっくりになりました。水の中を泳ぎます。

 

あ、飛行機のリズムだ！走れ～！

 

最後は大きく腕を振って歩きます。

 

今度は、好きな形のシェーカーを2つ選びます。

 

「なんの食べ物かな？」「バナナといちご！」

 

シェーカーは、振るとシャカシャカ音の鳴る楽器です。両手に持って一緒に踊ってみましょう。

 

楽器を鳴らす、リズムを叩く、音楽に合わせて身体を動かす。

実は1曲の中で3つのことに挑戦しています！

 

使った楽器は、先生の持っている箱に自分でお片付けをします。

次はみんなの大好きなフープが出てきますよ！

 

丸が一列に並んでいます。ゴールまで手を繋いで歩いてみましょう。

 

ジャンプできる子は、親子でジャンプ！

 

ひとりでできる子は、大きくジャーンプ！

 

「できた！」

 

慣れてくると、大人から離れて自分から進んでいきます。

 

写真だけではなかなか伝わりにくいのですが、みんなかなり早いスピードで前に進んでいます。

 

足の上にのり、親子でバランスをとりながらカニさん歩きにも挑戦しました。

 

お母さんと両手を繋いで嬉しそう！

 

両足ジャンプが難しい子は、抱っこしてもらいながら親子で一緒に参加することもできます。楽しく挑戦してみてくださいね。

 

最後は、元気いっぱいダンスタイムです。

 

大人の皆さんもストレス発散しちゃいましょう！

 

MAMI先生、今月もありがとうございました。

次回の開催もお楽しみに！