5月17日は、【ステップアップ講座】『親子でダンス＆リズム遊び』を開講しました。

【ステップアップ講座】とは、未就学児親子が新しいことにチャレンジしながら「できた！」という感覚を自信にしていくプログラムです。

 

▼前回の様子は、こちらのブログをご覧ください。

親子でダンス＆リズム遊び　ちびっこ親子向け講座の様子（2022年4月21日開催）

 

講師は、avex公認インストラクターであり、ZumbaインストラクターのMAMI先生です。

 

最初に親子で簡単なストレッチをします。

 

ちょうちょのポーズは足の裏を合わせてね。

 

開脚できるかな？無理のない範囲で参加してみましょう。

 

まずは座ったまま、音楽に合わせて先生の真似っこです。

 

今度は立ち上がって身体を動かします。

 

みんなで大きな円を作ったら、元気よく歩きます。

 

両手を広げて飛行機のポーズ！

 

次は両手に楽器を持ち、リズムを叩いて身体を揺らしてみましょう。

 

腕をピーンと伸ばして、ポーズ！

 

先生お手製のフープが出てきました。毎回大人気で、みんな走って取りに来てくれます。

 

ハンドルのように持ったら運転手さんに変身です。

 

今度は、みんなのフープを繋げて長い線路を作ります。

 

最初は手を添えてもらいながらジャンプ！

 

出来る子は自分でどんどん進んでいきます。

 

「先生見ててね！」

 

フープの並びが少し変わりました。ジャンプの後に足を大きく開きます。

 

自分の番は前のお友達が飛んでから。

1列に並んで順番を待つ練習にもなりましたね。

 

「先生！こんなに飛べるよ！」

 

飛び終わった後、先生に向かって誇らしげにニコッ♪

 

足をきゅっと曲げてとっても高くジャンプしている子もいました。すごい！

 

両手も広げてかっこよく決まりました。

 

最後は、大人もこどもも一緒にダンスタイム♪

 

アップテンポな音楽に合わせて思い切り身体を動かしましょう。

 

先生の振り付けを真似したり、オリジナルダンスも飛び出しました。

 

音楽を聞いて横に揺れるだけでも大丈夫です。親子で楽しい時間を過ごしてくださいね。

 

ダンスの後は、ストレッチで気持ちよく身体を伸ばして終わります。

 

今月も元気いっぱい身体を動かせましたね。

次回の開催もお楽しみに！