3月29日・リフレクソロジストの平田由美子先生、山梨千沙先生、岩崎直美先生の講座、

「親子ふれあいリフレクソロジー体験」が開かれました！

午前中は、未就学児親子さんが対象の講座でした。

先生がお人形を使ってわかりやすく説明してくれました。

お父さんにマッサージしてもらってとっても気持ちよさそう♪

午後は、小学生以上の親子さん対象の講座でした！

体験に入る前に、みんなで「足じゃんけん」！

ぐー、ちょき、ぱー、足で上手にできるかな？！

日常、あまりつかわない足の指をたくさん動かしてあげることは、

偏平足や外反母趾の防止にもつながるそうです♪

午後の体験は、午前とは違い、お子さんからお母さんにマッサージをしてあげるところから始まりました。

はじめてなのに、先生の説明をちゃんと見ていたのでとってもいい手つき！

足の指をぐーるぐる！お母さんが「気持ちいい！」って言ってくれるのが嬉しいね♪

交代してお母さんも子どもにマッサージ！

このマッサージは、寝つきも良くなるし睡眠の質も良くなるそうで、寝る前にやるとぐっすり眠れるそうです♪

今日の体験を活かして、親子でマッサージをお互いにして、ますます親子の絆を深めていってほしいですね！